São vários os sintomas que podem resultar de uma patologia ou disfunção mas o principal sintoma que leva os clientes a recorrerem aos meus serviços é a DOR. Outros sintomas como a limitação dos movimentos, os formigueiros, a atrofia, a fraqueza muscular, ou limitação das tarefas do dia-a-dia também podem surgir. No entanto, normalmente é a DOR o catalisador da tomada de decisão.

Mais do que tratar a dor ou outro sintoma é necessário identificar a sua causa, para assim trabalharmos na sua origem. É através de uma avaliação que conseguimos chegar ao diagnóstico e assim estabelecer um plano de tratamento. Na avaliação está metade do processo, a outra metade consiste selecionar corretamente as técnicas ou métodos para cada situação. Se não existirem resultados logo nas primeiras sessões é porque algo está mal, diagnóstico ou tratamento.

Quando sentir que algo não está bem com o seu corpo e esses sintomas tendem a não melhorar, procure ajuda de um profissional.  

No entanto a minha recomendação é que aposte na prevenção. 

• Pratique exercício físico com regularidade e adaptado a si;
• Tenha uma alimentação saudável;
• Dê importância ao descanso;
• Beba água em quantidade indicada;
• Tenha atenção à sua saúde mental. 
• Tenha uma vida social ativa, conviva com os seus amigos e família.