Guia Dor
Se tens dor nas costas (ou noutra zona) e já tentaste de tudo sem resultados duradouros, este guia é para ti.
Vais perceber porque a dor continua a voltar — e porque tratar apenas o local onde dói raramente resolve.
Com base numa abordagem integrada (corpo, mente, hábitos e contexto do dia a dia), explico-te o que realmente está por trás da dor e o que fazer para começar a melhorar de forma consistente.
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Sobre o João
Fisioterapeuta com 18+ anos de experiência, especialista em patologias da coluna. Criador do Método CMEQ, abordagem integrativa que une estrutura, mente, energia vital e bioquímica para resultados sólidos e sustentáveis.